Alcuni modi per curare e curare la disfunzione erettile

Prima di iniziare a cercare una soluzione per la disfunzione erettile, dovresti avere un'idea di cosa la causa. Un altro nome per la disfunzione erettile è l'impotenza. L'impotenza è l'incapacità di ottenere un'erezione o di averla per qualche tempo durante il rapporto sessuale. Di solito succede agli uomini che hanno più di 40 anni. L'impotenza è causata da ragioni fisiche e psicologiche. Il problema è che la maggior parte degli uomini trova scomodo parlare di questi problemi con i loro medici. Tuttavia, ogni volta che senti di avere problemi di disfunzione erettile, la prima cosa che dovresti consultare è il tuo medico, che ti sottoporrà ad alcune analisi delle urine e del sangue.

Come già accennato, l'ED ha molte cause diverse. Se un uomo soffre di alcune gravi malattie, diabete, debolezza renale, sovrappeso, mancanza di esercizio fisico, ha cattive abitudini come il fumo e l'alcool, un giorno rischia di avere ED. Tra i fattori psicologici che possono causare ED è la mancanza di fiducia di fronte al proprio partner, stress, ansia. Per evitare di avere problemi a letto, assicurati di tenerti alla larga dai fattori citati. Sii fiducioso e fai impazzire il tuo partner. Se non si verifica nessuno dei fattori menzionati ma si verificano ancora problemi di erezione, è necessario conoscere il trattamento ED.

Il trattamento della disfunzione erettile include non solo l'assunzione di alcuni farmaci, ma anche un'alimentazione sana, con esercizi regolari e sesso regolare.

Il cibo è molto importante, noi siamo ciò che mangiamo. Devi procurarti del cibo che aumenti il ​​livello di produzione di testosterone, ovvero carne rossa, pollame e ostriche. La carne rossa contiene molte proteine ​​e zinco, mangia arrosti, bistecche, costolette di agnello, sono disponibili in qualsiasi mercato alimentare. Il pollame è ricco di zinco che aumenta la libido. Le ostriche sono ricche di nutrienti di zinco, aiutano a migliorare il sesso e mangiare ostriche aumenterà la produzione di testosterone nel tuo corpo. Altri prodotti che fanno bene alla libido e al desiderio sessuale sono yogurt, latte, formaggio.

Un'attività sessuale regolare aiuterà anche con ED. Se hai un rapporto sessuale regolare, ad esempio ogni tre giorni, è molto improbabile che tu abbia problemi di erezione. Ma se ti capita di fare sesso più volte al giorno un giorno e poi vivere per una settimana senza di essa, il rischio di sperimentare alcuni problemi è molto alto.

Esercizi fisici regolari aumentano il livello di testosterone e migliorano la frequenza cardiovascolare. Quindi fai jogging o fai sport.

E infine l'assunzione di farmaci ti aiuterà a superare i tuoi problemi di disfunzione erettile. Viagra o Levitra è il numero uno in questo settore da anni. Al giorno d'oggi ci sono alcune pillole per il potenziamento sessuale maschile come il Viagra e il Cialis, che sono fatte con ingredienti naturali, erbe e un noto per non avere effetti collaterali.

Se uno di quelli che soffrono di disfunzione erettile prova a utilizzare questi suggerimenti a tuo vantaggio.